Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse som påvirker både humør, tanker og atferd, og den rammer millioner av mennesker verden over. Den kjennetegnes ved vedvarende tristhet, mangel på energi, tap av interesse for aktiviteter man vanligvis liker, søvnproblemer, konsentrasjonsvansker og redusert selvfølelse. Mange opplever også fysiske symptomer som smerter og tretthet uten klar medisinsk årsak. Depresjon deles ofte inn i mild, moderat og alvorlig grad, der alvorlig depresjon kan føre til fullstendig funksjonssvikt og i verste fall selvmordstanker. Årsakene til depresjon er sammensatte og kan inkludere genetiske faktorer, biokjemiske ubalanser i hjernen, hormonelle endringer, tidligere traumer eller stressende livshendelser som samlivsbrudd, tap eller mobbing. Enkelte medisinske tilstander, som Parkinsons sykdom, kreft og kroniske smerter, samt rusmiddelbruk, kan også øke risikoen for å utvikle depresjon. Det finnes ulike former for depresjon, blant annet tilbakevendende depressive episoder, dystymi (langvarig mild depresjon), sesongavhengig depresjon, og fødselsdepresjon. Noen kvinner opplever også premenstruell dysforisk lidelse (PMDD), som gir alvorlige humørforstyrrelser i forkant av menstruasjon. Behandling av depresjon varierer etter alvorlighetsgrad og individuelle behov, men vanligvis kombineres samtaleterapi og medisiner for best resultat. Kognitiv atferdsterapi (CBT), interpersonlig terapi (IPT) og psykodynamisk terapi er vanlige behandlingsformer. Antidepressiva, særlig SSRI-preparater, brukes ofte ved moderate til alvorlige tilfeller. For pasienter med alvorlig depresjon som ikke responderer på vanlig behandling, kan elektrokonvulsiv terapi (ECT) eller transkraniell magnetisk stimulering (rTMS) være aktuelt. Tidlig diagnose og behandling er avgjørende for god prognose og for å redusere risikoen for tilbakefall. I tillegg til profesjonell behandling er det viktig med god sosial støtte, regelmessig fysisk aktivitet, et balansert kosthold og nok søvn. Psykiater.no tilbyr grundig og lettfattelig informasjon om depresjon, og gir innsikt i hvordan man kan forstå, gjenkjenne og håndtere denne utbredte psykiske lidelsen. Ved mistanke om depresjon anbefales det å kontakte fastlege eller psykiater for vurdering og videre hjelp. Med riktig støtte og behandling er det fullt mulig å komme seg gjennom depresjon og gjenvinne livskvalitet. https://psykiater.no/depresjon/