Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en psykisk lidelse som kan oppstå etter at en person har opplevd eller vært vitne til en traumatisk hendelse. Dette kan inkludere vold, ulykker, naturkatastrofer, krig, seksuelle overgrep eller andre situasjoner som oppleves som livstruende. Selv om sterke reaksjoner er normale etter traumer, utvikler noen mer langvarige og alvorlige symptomer som påvirker dagliglivet.

PTSD kjennetegnes ofte av fire hovedtyper symptomer: påtrengende minner som flashbacks og mareritt, unngåelse av steder eller tanker knyttet til hendelsen, negative endringer i humør og tankemønstre, samt økt aktivering som irritabilitet, konsentrasjonsvansker og søvnproblemer. Hos noen utvikles en mer omfattende form kalt kompleks PTSD (C‑PTSD), som særlig oppstår etter langvarig traumeeksponering. Denne tilstanden kan føre til dyp skam, følelsesmessig ustabilitet, og problemer i nære relasjoner.

Det finnes heldigvis god hjelp. PTSD kan behandles effektivt gjennom ulike former for terapi, blant annet traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT), eksponeringsterapi og EMDR (øyebevegelsesdesensibilisering og reprosessering). I tillegg brukes ofte medikamenter som SSRI eller SNRI for å redusere symptomer. Behandlingen tilpasses den enkeltes behov, og mange opplever bedring over tid med riktig støtte.

Dersom du eller noen du kjenner sliter med traumesymptomer, er det viktig å søke profesjonell hjelp. Tidlig intervensjon kan være avgjørende for å hindre at symptomene forverres. PTSD er en krevende, men behandlingsbar lidelse – og det finnes håp for alle som rammes. https://psykiater.no/posttraumatisk-stresslidelse-ptsd/